Diario de melinda_89, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1273 kcal Grasa: 59,65g | Prot: 59,63g | Carbh: 135,63g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla. Almuerzo: Vegetales Salteados, Paty Hamburguesa Light. Cena: Empanada de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Aceite de Oliva, Palta, Riera Tostadas Light, Banano, Frutos Mezclados Tostados con Maní. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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