Diario de milsebiand, 21 nov. 19

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😡 vengo haciendo la dieta al pie de la letra sin pecar en lo más mínimo . y aumento 😔

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:

1368 kcal

Grasa: 70,45g | Prot: 81,18g | Carbh: 108,50g. Desayuno: Pomelo, Pan Proteico. Almuerzo: La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán , Pan de Harina de Avena. Cena: Rúcula, Tapa de Asado. Pasa Bocas / Otros: Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crema de Leche, Frutillas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

No te preocupes, seguro se debe a un poco de retención de líquidos. 😌 Es como cuando te comiste media vida y no subiste 1gr.

21 nov. 19 por el miembro: romicaro

Muchas gracias 😊

23 nov. 19 por el miembro: milsebiand


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