Diario de valeriasaenz, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
1640 kcal Grasa: 65,18g | Prot: 120,71g | Carbh: 134,40g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Huevo, Clara de Huevo, Santa María Harina de Arroz. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Tortillas de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Alfajor. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Queso Danbo, Valente Alfajor, Repollo, Lario Jamon Cocido. más...
1321 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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