Diario de Mrbevi, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
43,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
954 kcal Grasa: 19,08g | Prot: 33,72g | Carbh: 107,93g.   Desayuno: Café, Ilolay Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Achicoria, Repollo Morado, Rúcula, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Canelones, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Dia Pizza de Mozzarella, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
1455 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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