Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 94,80g | Carbh: 123,95g.
Desayuno: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Творог 1,8%. Almuerzo: Пискаревский Кефир 2,5%, Гречка с Курицей. Cena: Творожники, Миндаль Миндаль, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Pasa Bocas / Otros: Мамалыга, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Да скоро закончу с дефицитом коллоража. Говорят удержать самое сложное.
01 dic. 19 por el miembro: Aleksandr.S.P.B.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr.S.P.B.
|