Diario de GiseFJara, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
837 kcal Grasa: 35,08g | Prot: 43,43g | Carbh: 89,33g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Pan Integral Tostado, Mate. Almuerzo: Huevo Duro. Cena: Tarta de Verdura, Tortilla de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Crowie Barrita de Arroz, Zanahoria, Godet Gelatina Light Sabor Cereza. más...
382 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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