Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 11,70g | Prot: 41,92g | Carbh: 252,39g.
Desayuno: Café, Ilolay Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Gallo Crackeadas de Arroz. Cena: Escarola, Remolacha, Hinojo, Zanahoria, Rúcula, Tomates Cherry, Achicoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Walmart Sandwich de Miga J&Q, Sidra de Manzana, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 42 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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