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Need to eat lighter at dinner....seems to work in my favor.
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 103,88g | Prot: 80,79g | Carbh: 190,18g.
Desayuno: Original Cream Cheese, Strawberries, Watermelon, 100% Whole Wheat Bagel, D'Anjou Pears, Cara Cara Oranges, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Diet Cranberry Spray Juice, Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Triscuit Crackers Original, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread. Cena: Merlot Wine, Calamari, Sirloin (6 oz), Mixed Greens Side Salad, Raspberry Vinaigrette, Fresh Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Milk Chocolate Kisses, Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine, Cinnamon Discs. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SherryeB
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