Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 18,52g | Prot: 71,92g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces . Almuerzo: Tomates Cherry, Zanahoria, Omelet, Lentejas Hervidas. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Chocolate con Leche Descremada, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Peras, Naranjas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alas en movimiento
|