Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 184,24g | Carbh: 168,46g.
Desayuno: Frutillas, Whey Protein Frutilla, Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Almuerzo: Manzana, Peceto, Whey Protein Frutilla, Creatina Monohidrato, Banana, Aceto Balsámico, Espinacas, Tomates. Cena: Papa Cocida, Helado Tramontana, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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