Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 17,46g | Prot: 89,09g | Carbh: 183,74g.
Desayuno: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Banana, Clara de Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Choclo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Damasco, Zanahoria, Choclo, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas de Mesa, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Frutigran Avena y Pasas, Naranjas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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