Diario de AdrianJR, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
1741 kcal Grasa: 99,81g | Prot: 57,32g | Carbh: 154,42g.   Desayuno: Mission Yellow Corn Tortillas,  Want-Want Original Flavor Golden Rice Crackers, Tamale with Meat, Un Mondo Chorizo, Great Value Extra Large Eggs. Pasa Bocas / Otros: Custard Pie, Sugared or Glazed Doughnuts . más...
2321 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas y 58 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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