Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2774 kcal
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Grasa: 127,20g | Prot: 97,56g | Carbh: 314,17g.
Desayuno: Bob Evans Pork Sausage Links, Refried Beans (Canned) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Un Mondo Chorizo, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Extra Large Eggs, Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Chocolate Wafers, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Trader Joe's Mini Croissants, Market Pantry Cocktail Smokies, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 20 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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