Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 138,40g | Prot: 137,22g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Naturally Select Sunflower Seeds, Golden Corral Deviled Eggs, Bananas , Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce. Almuerzo: Bananas , Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce. Cena: Village Bakery Mini Croissants, Market Pantry Cocktail Weiners. Pasa Bocas / Otros: Safeway 60% Whole Wheat Pita Bread, Sargento Muenster Cheese, HEB Black Forest Ham, McCormick McMex Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sentado - 9 horas y 38 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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