Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2014
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 11,83g | Prot: 116,91g | Carbh: 34,34g.
Desayuno: Fibra, Chía, Sésamo, Lino, Quaker Avena Tradicional, Ser Yogur, Café Instantáneo. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Savora, Apio, Clara de Huevo. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Apio, Queso Fresco, Manzana Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Hilsenrath
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