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dsp de mucho dsp de ponerme en pareja y dejar el.gym nose como siendo que estaba tan enfocada, vuelvo al.gym,y volviendo hacer bicicleta , dsp de 3 años ya estoy fofa y necesito encontrar motivacion para poder sentirme segura tonificada amo el deporte y la destreza asique a hacer dieta otra no queda
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 123,26g | Carbh: 71,51g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Repollo Morado, Repollo Morado, Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Grido Helado, Pehuamar Maní Salado, Huevo, Tomates, Lechuga, Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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