Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 72,36g | Carbh: 174,22g.
Desayuno: Naranjas, Mate Amargo. Almuerzo: COTO Ananás en Rodajas, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Lechuga, Cárdenas Paleta Cocida, Huevo Duro, Tomates, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Huevo Duro, Rúcula, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Avena Instantánea, Naranjas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _celesfit
|