Diario de cleber01, 04 ene. 20

😀💪🏻
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1567 kcal Grasa: 48,62g | Prot: 64,95g | Carbh: 225,27g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, Repollo Morado. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Cremoso, El Germano Pan de Gluten. Pasa Bocas / Otros: Grandiet Tutucas, La Serenísima Casancrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Medialuna, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas. más...
305 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de cleber01


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.