Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 89,45g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Birds Eye Brussel Sprouts, Cooked White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Almuerzo: Refried Beans, Roasted Potato, Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Extra. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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