Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 148,20g | Prot: 142,28g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: HEB Deli Shaved Black Forest Turkey Breast , HEB Black Forest Ham, Denny's Garlic Bread, Denny's Cali Club Sandwich, Bar Louie Loaded Tater Tots, Salmon, Denny's Broccoli, Denny's Red Skinned Potatoes. más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|