Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2013
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 8,24g | Prot: 75,74g | Carbh: 69,93g.
Desayuno: Agua, Manzanas, Té Rojo. Almuerzo: Atún, Ketchup, Acelga Cocida. Cena: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Ketchup, Champiñones, Pimiento Rojo, Zapallo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Gelatina Light, Flan de Dulce de Leche, Cappuccino Light, Agua. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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