Diario de Ranger 1966, 12 ene. 20

Guten morgen meine Lieben 🥰 so mal schauen was der Tag so bringt 😊 auf gehts packen wir’s an 💪
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1020 kcal Grasa: 46,27g | Prot: 64,29g | Carbh: 89,44g.   Desayuno: Lindenhof Gouda, Milbona Quark Magerstufe, Mehrkornbrot, Honigmelonen. Cena: Pfanni Semmel Knödel mit Räucherspeck, Purland Krustenbraten , Kania Bratensoße , Sauerkraut. más...
2884 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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