Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2785 kcal
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Grasa: 114,68g | Prot: 179,76g | Carbh: 238,33g.
Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse Light, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Aldi Roggenmischbrot. Almuerzo: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Veggie-Bällchen, Avocado, Rucola, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika. Cena: Brokkoliauflauf, Seitenbacher Protein-Riegel, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Brokkoliauflauf, Seitenbacher Protein-Riegel, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Gekochtes Ei, NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Lidl Kaki. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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