Diario de Ranger 1966, 15 ene. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀

107,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 19,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:

904 kcal

Grasa: 18,03g | Prot: 94,46g | Carbh: 98,70g. Desayuno: Äpfel, Lindenhof Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot. Cena: Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Rote Paprika, Chinakohl, Porree. más...

3728 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

55 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Mittwoch wünsche ich dir auch 🙋

14 ene. 20 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️

14 ene. 20 por el miembro: Levka...

Einen tollen Tag für dich 😊

14 ene. 20 por el miembro: Julipehl

Guten Morgen! Entspannten Tag wünsche ich dir. ☺️

14 ene. 20 por el miembro: Jazzue

Guten Morgen 🍀

15 ene. 20 por el miembro: ebruli6161

Moin Moin, dir auch einen schönen Mittwoch :-)

15 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen 🙋‍♀️🌷

15 ene. 20 por el miembro: kirchgellersen

Dir auch!

15 ene. 20 por el miembro: Madam Glow

Ebenso 😀🙋

15 ene. 20 por el miembro: emmra1


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