Diario de Ranger 1966, 16 ene. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich kann das Wochenende schon sehen 💪bald geschafft 👍ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀

107,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:

1011 kcal

Grasa: 21,83g | Prot: 38,88g | Carbh: 120,04g. Desayuno: Gurke (mit Schale), Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot. Cena: Zucker, Aldi Gemüsepfanne , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier . más...