Diario de Facu112, 20 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020

87 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:

272 kcal

Grasa: 3,60g | Prot: 10,31g | Carbh: 52,27g. Desayuno: Naranjas, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

2613 kcal

Ejercicio: Elíptica - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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