Diario de dbelasteguin, 20 ene. 20

ok aquí vamos de nuevo, esta vez con el seguimiento de nutricionista y el deseo de volver a hacer cosas q no estoy pudiendo. pediría q me deseen suerte pero nada de esto es cuestión de azar.

105,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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692 kcal

Grasa: 33,77g | Prot: 29,53g | Carbh: 75,53g.   Desayuno: Hileret Azucar Light, Leche Entera, Té (Infusión). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Dulce de Membrillo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ensalada de Frutas. más...