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Ranger 1966
Diario
21 ene. 20
Diario de Ranger 1966, 21 ene. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
106,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
18,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2020:
998 kcal
Grasa: 51,81g | Prot: 69,84g | Carbh: 69,91g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Mischkornbrot.
Cena:
Zeus Feta, Schwarze Oliven, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl.
más...
3719 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
44 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Moin
20 ene. 20 por el miembro:
12Pummelelfe
Guten Morgen ☕🍀🙋
20 ene. 20 por el miembro:
keblu
guten Morgen... den wünsche ich dir ebenso
20 ene. 20 por el miembro:
dornfelder09
Guten Morgen 🙋🏻, Dankeschön das wünsche ich Dir 🤗 🍀
20 ene. 20 por el miembro:
Huehndez17
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag😊🙋🏻♀️
21 ene. 20 por el miembro:
anmogu64
Den wünsche ich dir auch, danke! ☀️
21 ene. 20 por el miembro:
geniesserin2017
Guten Morgen, dir auch :-)))
21 ene. 20 por el miembro:
Jenniii-25
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