Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2020
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 130,01g | Carbh: 226,32g.
Desayuno: Kaffee, Kartoffelbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Cena: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee, Getrocknete Pflaumen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Orangen, Grüner Tee, Rosinenbrötchen. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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