Diario de Ranger 1966, 26 ene. 20

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Guten Morgen meine lieben 🥰 das Wetter ist hier nicht so berauschend 😢 nass kalt ekelhaft 🤢 naja was will man machen 🤔 nichts 🤭 Couch is angesagt
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2020:

1018 kcal

Grasa: 36,67g | Prot: 43,93g | Carbh: 131,24g. Desayuno: Sesamring, Popp Knoblauch Creme, Ergüllü Thunfisch Creme . Cena: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Champignons, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Paprika. más...

2839 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen ☕🍀, bei uns ist aktuell herrliches Wetter ☀️. Dann wünsche ich dir einen schönen Sonntag auf der Couch🍀

26 ene. 20 por el miembro: keblu

Guten Morgen ... hier ist es leider auch gruselig ... mache mich gleich auf den Weg zum Spinning ...

26 ene. 20 por el miembro: 12Pummelelfe

Nein natürlich nicht ich gehe nachher eine Runde mit den Hunden 🐶🐶 die müssen ja raus

26 ene. 20 por el miembro: Ranger 1966

Hab trotzdem einen schönen Sonntag 🙋🏻‍♀️

26 ene. 20 por el miembro: Büffetsau

Ich liebe faule Sonntage auf der Couch wenn es draußen ungemütlich ist. Aber ich habe auch eine Fellschnauze die raus möchte ... und der ist es egal wie das Wetter ist. Und...einfach nur mal um den Block laufen.... is nicht.... die will schon so richtig 1-2 Stunden. Also warm einpacken und los 🐕🚶🏻‍♀️🍀👍🦋

26 ene. 20 por el miembro: missbutterfly1968

Schönen Sonntag euch allen, genau, wurscht wie das Wetter ist, die Fellnasen müssen zum Glück raus und wir gleich mit😃

26 ene. 20 por el miembro: Tiemar

So ist es 👍 also Fellnasen ihr müsst raus egal ob ihr wollt oder nicht 🤭 bei unseren muss ich die Führung übernehmen weil unsere Couchpotato ‚s sind die haben keine Lust 😂😂😂😂

26 ene. 20 por el miembro: Ranger 1966

So ein Tag auf der Couch ist auch mal schön 😊 Ich gehe ins Kino 😉 Schönen Sonntag 🍀

26 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25


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