Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 211,66g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: PBfit Peanut Butter Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, RX-1 X-Cite Recruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Baby Spinach, Blueberries. Cena: Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Chicken Breast, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Olive Oil, Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Enlightened Brownies & Cookie Dough Ice Cream, Carlson Maximum Omega 2000, Natrol Tonalin CLA, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Get those muscley gains❣️💪🏻💪🏻💪🏻
27 ene. 20 por el miembro: moopie321
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Thanks, but it’s time for the deficit. One more week!
27 ene. 20 por el miembro: Kennyn27
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YOUR GETTING STRONGER & HEALTHIER🏋️♂️, BE PROUD💪. PICS LOOK GREAT.😎❣
28 ene. 20 por el miembro: Aymla
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A deficit while exercising #cleancut
28 ene. 20 por el miembro: rosio19
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28 ene. 20 por el miembro: rosio19
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06 feb. 20 por el miembro: Aymla
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02 mar. 20 por el miembro: gomonie
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29 mar. 20 por el miembro: Erquiaga
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05 abr. 20 por el miembro: davidsprincess
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Peso Histórico de Kennyn27
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