Diario de Marcos Luparia, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
118,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1993 kcal Grasa: 126,02g | Prot: 142,80g | Carbh: 68,16g.   Desayuno: Café Cortado, Café Instantáneo , La Paulina Queso Cremoso Tradicional. Almuerzo: Vinagre, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Hamburguesa Casera. Cena: Uva, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Costillas, Chorizo, Matambre de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Melón , Café, Ilolay Queso Tybo. más...
2413 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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