Diario de gea2020, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1287 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 59,73g | Carbh: 148,99g.   Desayuno: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Peras. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Milanesa de Soja, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Royal Gelatina Ligth, Inalpa Choclo Amarillo, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. más...
2236 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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