Diario de Ranger 1966, 29 ene. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler 🍀🍀🍀

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:

1105 kcal

Grasa: 48,64g | Prot: 62,32g | Carbh: 105,38g. Desayuno: Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Larsen Thunfischcreme, Türkisches Fladenbrot. Almuerzo: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Cena: Hokkaido Kürbis, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rinderhackfleisch, K-Classic Lasagneplatten. más...

3789 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

58 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️☕

28 ene. 20 por el miembro: Levka...

Guten Morgen Ranger, wünsche dir auch einen schönen Wochenteiler

28 ene. 20 por el miembro: Nickidiezweite

Guten Morgen... heute für mich letzter Arbeitstag ... Morgen Vorstellungsgespräch ... Freitag dann frei ... Wünsche dir einen stressfreien Wochenteiler

28 ene. 20 por el miembro: 12Pummelelfe

Huhu, einen schönen Tag für dich ☀️

28 ene. 20 por el miembro: Julipehl

guten morgen... danke wünsche ich dir auch

28 ene. 20 por el miembro: dornfelder09

danke dir auch

28 ene. 20 por el miembro: kriss39

Guten Morgen, Danke schön das wünsche ich Dir auch 🙋🏻

28 ene. 20 por el miembro: Huehndez17

auch dir einen schönen guten Morgen ☕☕☕

29 ene. 20 por el miembro: christlreg

Guten Morgen ☕🍀🙋

29 ene. 20 por el miembro: keblu

Einen schönen Tag ☀️🍀🙋🏼‍♀️

29 ene. 20 por el miembro: schlankin2024

Auch Dir ein schönes Bergfest🙋🏻‍♀️😊

29 ene. 20 por el miembro: anmogu64

Mahlzeit, wünsche dir auch einen angenehmen Tag!

29 ene. 20 por el miembro: Nizzy1988


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