|
1200
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 45,20g | Prot: 116,36g | Carbh: 81,98g.
Desayuno: Сметана, Творожная Запеканка, Капучино. Almuerzo: Бабаевский Космическая Одиссея, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Болгарский Перец, Куриные Грудки. Cena: ВкусВилл Наринэ, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Pasa Bocas / Otros: Брюссельская Капуста, Минтай, Болгарский Перец. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Шаги 10 тыс. - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
твоя волшебная цифра 1200
29 ene. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Свет, только с нем идет снижение. Вот такой глубокий дефицит🤷♀️
29 ene. 20 por el miembro: _perfect_
|
Зато ты решила одну задачу,цифровую😉 это уже шаг вперёд 👍
29 ene. 20 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
А я вообще только вперед люблю! Надеюсь и остальные решу в ближайшие месяцы! Главное выдержать дефицит.
29 ene. 20 por el miembro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|