Diario de Alas en movimiento, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1046 kcal Grasa: 18,78g | Prot: 77,73g | Carbh: 143,65g.   Desayuno: Emeth Mermelada de Durazno Light, Yogur Natural (Leche Descremada), Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Clara de Huevo, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Zapallo Hervido, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Melincué Queso por Salut Light, Emeth Mermelada de Durazno Light, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada), Mermelada, Yogur Natural (Leche Descremada), Yogur Natural (Leche Descremada), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Arcor Natural Break Manzana Deshidratada. más...
1905 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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