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Ranger 1966
Diario
30 ene. 20
Diario de Ranger 1966, 30 ene. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
104,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2020:
981 kcal
Grasa: 16,63g | Prot: 53,11g | Carbh: 149,60g.
Desayuno:
BioBio Hafer Drink Schoko, Netto Vollkorn Früchte Müsli.
Almuerzo:
Gurke (mit Schale).
Cena:
Parmesan (Gerieben), Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dennree Dinkelnudeln.
Pasa Bocas / Otros:
Pringles Hot & Spicy.
más...
3583 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
62 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen🙋🏻♀️👍👍
29 ene. 20 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen ☕🍀🙋
29 ene. 20 por el miembro:
keblu
Guten Morgen 🙂
29 ene. 20 por el miembro:
Jazzue
guten morgen... und dir auch einen schönen Tag
29 ene. 20 por el miembro:
dornfelder09
Guten Morgen 🙋🏻 👍
30 ene. 20 por el miembro:
Huehndez17
Huhu🙋♀️ dir auch einen schönen Donnerstag!
30 ene. 20 por el miembro:
esche85
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Peso Histórico de Ranger 1966
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