Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 52,76g | Prot: 51,72g | Carbh: 183,49g.
Desayuno: Mermelada, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Café Instantáneo , Dia Leche Semi Descremada. Almuerzo: Arroz Blanco, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, Arcor Chocolate Marmolado, Pan Integral, Milkaut Dulce de Leche, Finlandia Queso Crema Light, Té (Infusión). más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Pierda peso - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luliiperez
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