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Ranger 1966
Diario
02 feb. 20
Diario de Ranger 1966, 02 feb. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀🍀
104,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2020:
961 kcal
Grasa: 13,88g | Prot: 74,59g | Carbh: 131,30g.
Desayuno:
Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot.
Cena:
Landjunker Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Sauerkraut.
Pasa Bocas / Otros:
Marmelade, Milbona Quark Magerstufe.
más...
2838 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
... dir einen schönen Sonntag 🐘
02 feb. 20 por el miembro:
12Pummelelfe
Dankeschön dir auch.😃🙋
02 feb. 20 por el miembro:
emmra1
Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir auch 🙋🏻
02 feb. 20 por el miembro:
Huehndez17
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