Diario de Ranger 1966, 03 feb. 20

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀🍀
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
894 kcal Grasa: 13,60g | Prot: 62,27g | Carbh: 126,24g.   Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Landjunker Gulasch Gemischt, Gartenkrone Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
3712 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕ 
02 feb. 20 por el miembro: Levka...
Guten Morgen auch. 🤗 
02 feb. 20 por el miembro: Hajocles
Guten Morgen. Regen....🙋‍♀️☕☕⚘ 
02 feb. 20 por el miembro: schnorra
Guten Morgen 🙋🏻‍♂️ 
02 feb. 20 por el miembro: MikeSierra1968
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ dito 
02 feb. 20 por el miembro: Büffetsau
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir auch 🍀 
03 feb. 20 por el miembro: Huehndez17
Dir auch einen schönen Wochenstart 😊🍀 
03 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25
Hallo ... Du hast 15 kg mit Almased geschafft ... wie lange hast du das durchgehalten .... ich schaffe immer nur max 3 Tage. Dann bekomme ich sauschlechte Laune ... und fange an alles was mir unter die Finger kommt in mich hineinzustopfen. Hast du nen Durchhaltetipp. Ich sollte das nämlich mal durchziehen ... Almased hilft nämlich bei Diabetes ... bzw. dagegen. 🤔 
03 feb. 20 por el miembro: 12Pummelelfe
Ich habe es 1 Jahr durchgezogen ich weiß verrückt 😓 die ersten 6 Wochen waren hart weil ich gerne gegessen ( gefressen ) 🤭 habe aber dann hatte ich kein Verlangen mehr  
03 feb. 20 por el miembro: Ranger 1966
1 Jahr ..... aber doch nicht nur Almased ... oder??  
03 feb. 20 por el miembro: 12Pummelelfe
Doch ich habe es durchgezogen 💪 
03 feb. 20 por el miembro: Ranger 1966
Hab es aber mit meinem Arzt nicht besprochen hab es auf eigene Faust gemacht  
03 feb. 20 por el miembro: Ranger 1966
1 Jahr Almased 🙈🙈 
03 feb. 20 por el miembro: Laurette23
Wann war das denn und welchen Erfolg hatte das? 🤔  
03 feb. 20 por el miembro: Tiemar
Bewerbe dich damit mal für einen Werbespot 😜 
03 feb. 20 por el miembro: Tiemar
Ohje wann war das 🤔 wenn ich mich nicht täusche 2011  
03 feb. 20 por el miembro: Ranger 1966
Ich hatte damals etwas über 130 Kilo hab dann eigentlich mein Gewicht von 115 gehalten dann hatte ich Pause gemacht und dann mit FatSecret weiter gemacht bis ich 86 Kilo hatte aber ich sah nicht gut aus dann gab es eine Trennung und ich hab wieder alles in mir reingestopft da hatte ich wieder ca 114 Kilo seit Oktober letzten Jahres hab ich wieder geheiratet und da hab ich mir gedacht so geht es nicht weiter ich muss was tun , und da bin ich jetzt 💪 
03 feb. 20 por el miembro: Ranger 1966
hallo Ranger, das ist unvorstellbar 1Jahr nur Almased, aber andererseits auch eine interessante Information, dass man kein Verlangen mehr nach Essen hat, wenn sich mal eine neue Gewohnheit eingestellt hat. 
04 feb. 20 por el miembro: summen
Glaube, da ist Ranger doch eine Ausnahme, kein Verlangen nach anderer Nahrung als Almased gehabt zu haben??? Zähne wollen kauen, Geschmacksknospen wollen schmecken, Hände wollen schnippel, Töpfe wollen kochen...........  
04 feb. 20 por el miembro: Tiemar
Guten Morgen🙋🏻‍♀️wurdest Du wenigstens gesponsert?😉 Das nenne ich Durchhaltevermögen! 
04 feb. 20 por el miembro: anmogu64

     
 

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