Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 72,34g | Prot: 60,65g | Carbh: 176,25g.
Desayuno: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Fol Epi Kürbiskern, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gelber Senf, Gekochtes Ei, Dattel, Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht), Венигрет, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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