Diario de Ranger 1966, 07 feb. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt dann ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀🍀🍀

102,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:

728 kcal

Grasa: 11,07g | Prot: 50,14g | Carbh: 106,92g. Desayuno: Gelbe Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Gemischter Salat, Sylter Salatdressing. Cena: San Fabio Gehackte Tomaten , Aldi Paprika Rot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. más...