Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1058 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 53,50g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: Tomates, Huevo Cocido, La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Blanco. Almuerzo: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), Felices las Vacas Yogur de Almendras y Frutillas, Felices las Vacas Leche de Almendras. Cena: Zanahoria, Chuleta de Cerdo. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arieldu
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