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Ranger 1966
Diario
14 feb. 20
Diario de Ranger 1966, 14 feb. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt und dann ins Wochenende 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Freitag 🍀🍀🍀🍀
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2020:
968 kcal
Grasa: 8,63g | Prot: 107,24g | Carbh: 112,88g.
Desayuno:
Erdbeeren, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot, Zwiebeln, Eisbergsalat.
más...
3391 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Danke, dir dann einen gefühlt kurzen Arbeitstag. 🤗
14 feb. 20 por el miembro:
Hajocles
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
14 feb. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Danke dir auch 😊
14 feb. 20 por el miembro:
Bibi2020
Schönen Tag dir 🙋🏻♀️
14 feb. 20 por el miembro:
Büffetsau
Dir auch 😊👍🍀
14 feb. 20 por el miembro:
Jenniii-25
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