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Ranger 1966
Diario
15 feb. 20
Diario de Ranger 1966, 15 feb. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich hoffe Ihr hattet eine gute Nacht 😃 ich wünsche euch einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀🍀
101,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2020:
1303 kcal
Grasa: 38,02g | Prot: 75,87g | Carbh: 163,40g.
Desayuno:
Tilsiter, Lidl Fladenbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe.
Almuerzo:
Milka Strawberry Cheesecake.
Cena:
Schwarze Oliven, Aldi Paprika Rot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Pizza Diavolo .
Pasa Bocas / Otros:
Erdbeeren, Magerquark.
más...
2738 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
15 feb. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Danke 😊 Schlumpf 😘
15 feb. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Guten Morgen. Die Laune steigt mit der Sonne, Endlich wieder mal. Schönes WE.🙋♀️☕🌺
15 feb. 20 por el miembro:
schnorra
Hier war sie schon stärker , es trübt sich ein 😬 Ich möchte Sommer 🌞 😊
15 feb. 20 por el miembro:
Ranger 1966
Dir auch einen schönen Samstag 😊🍀
15 feb. 20 por el miembro:
Jenniii-25
🙋🏻♀️
15 feb. 20 por el miembro:
kirchgellersen
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