Diario de Ranger 1966, 17 feb. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Montag 🍀🍀🍀🍀

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:

1237 kcal

Grasa: 16,91g | Prot: 88,04g | Carbh: 180,42g. Desayuno: Böklunder Corned Beef, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet. Cena: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Pringles Hot & Spicy. más...

3507 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

guten Morgen....

16 feb. 20 por el miembro: suska16

Guten Morgen Ranger🍀🍀🍀

16 feb. 20 por el miembro: Levka...

Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀

17 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Einen schönen Tag dir :-)

17 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25

Guten Morgen. Hatte schon genug Stress auf der Bank. Computer wollte nicht, dann konnte die Dame das Farbband nicht wechseln. Bin 2x hinein, jedesmal geduldig gewartet. Nix hat funktioniert. Wieder heimgefahren. 😠.

17 feb. 20 por el miembro: schnorra

Moin lieber Ranger😊

17 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512


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