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Ranger 1966
Diario
18 feb. 20
Diario de Ranger 1966, 18 feb. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
102 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2020:
1101 kcal
Grasa: 42,57g | Prot: 51,10g | Carbh: 128,25g.
Desayuno:
Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot.
Cena:
Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Pringles Hot & Spicy.
más...
3354 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
33 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen Ranger, 🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.🍀🍀🍀
17 feb. 20 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen. 😊 Aus dem Bett gefallen oder ist diese frühe Uhrzeit ein Muss?
17 feb. 20 por el miembro:
Hajocles
Guten Morgen, dir auch ☀️🍀
17 feb. 20 por el miembro:
Jenniii-25
Guten Morgen Wolfgang.
17 feb. 20 por el miembro:
H-G.
Guten Morgen dito.☕☕☕☕🙋♀️
18 feb. 20 por el miembro:
calpe2012
Die frühe Uhrzeit ist ein muss 😊 die Arbeit ruft ich brauche ca 1 1/2 Stunden mit dem Zug wenn er mal fährt ansonsten mit dem Auto 1/2 bis 3/4 Stunde
18 feb. 20 por el miembro:
Ranger 1966
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