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el desorden hormonal, es que desmorariza a cualquiera😓. Venga!! lo importante es como me encuentro, y soy feliz cuidando de mi salud y bienestar🤸
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 121,24g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Manzana. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Babybel Mini Babybel, Tortilla Francesa, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Babybel Mini Babybel, Hacendado Quesitos Light, Banano. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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