Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 85,41g | Carbh: 190,88g.
Desayuno: Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen), Milbona Joghurt 0,1%, Goji Beeren, Buchweizen, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse. Almuerzo: Butter, Wiener Schnitzel, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Bonduelle Champignons Ganze Köpfe , REWE Rote Bete in Scheiben, Bonduelle Gold Mais, Grüner Tee, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Albi Apfelsaft, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mandarine, Mangos, Orangen. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elldoro
|