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ヤママユガ
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19 feb. 20
Diario de ヤママユガ, 19 feb. 20
Perfil de ヤママユガ
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4:30
体重59.8kg
体脂肪率20.8%
筋肉量44.9kg
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2020:
975 kcal
Grasa: 40,47g | Prot: 36,04g | Carbh: 119,14g.
Desayuno:
ゆで卵, アーモンド.
Almuerzo:
セブンイレブン パストラミポークのポテトサラダ, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
Cena:
LAWSON 梅しそひじき, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice 💜💚
18 feb. 20 por el miembro:
jcmama777
jcmama777さん> thank you✨ ▽°|b✨
18 feb. 20 por el miembro:
ヤママユガ
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